Chi Gong (Qigong)

Chi Gong ist eine traditionelle chinesische Übungsmethode mit langsamen Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit. Es hilft, Energie zu aktivieren, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

Yogamatten und Decken haben wir für jeden Kursteilnehmenden vor Ort.